O yoga é a técnica científicamente desenvolvida pelos indianos para possibilitar o desenvolvimento fisico e mental com o objetivo de proporcionar a felicidade...
O treinamento comportamental (yamas e niyamas) visam o treinamento da mente para o desenvolvimento de pensamentos e comportamentos positivos...
O treinamento físico (ássanas) busca uma saúde adequada, por que ninguém é feliz doente e com dores (sobretudo na coluna)...
O yoga me ensina que para adquirir a boa saúde e o bem estar emocional é necessário treinar o corpo e a mente, por anos, porque nenhuma mudança na natureza acontece do dia para a noite...
Tapas (norma de conduta pilar do yoga) é disciplina, persistência... porque estamos acostumados com o fácil... e o yoga exige desligar a tv/internet etc. por algumas horas/dia afim de se dedicar...
O CAMINHO MAIS FÁCIL, O DA PREGUIÇA, O DO COMODISMO, NO FUTURO, COBRA O SEU PREÇO NA FORMA DE DOENÇAS, TRISTEZAS, ARREPENDIMENTOS ETC.
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